ile tygodni

[...] W dyskusji na PT wspomniałęm CI, ze zapotrzebowanie kaloryczne, które podłeś (na podstawie włąsnych obliczeń wydaje się istotnie zaniżone). Z drugiej strony biorąc pod uwagę ile zredukowałeś w ciągu ostatnich miesiecy należy zakładać, że potrzebne będą głębsze restrykcje by osiągnąć zamierzony cel. Ustaliłem wiec zróżnicowaną podaż energii i [...]

[...] często za krótko hcg lecą nie wiem z oszczędności czy niecierpliwości i potem średnio to wychodzi, ale może to wcale nie przez to.. lepiej chyba podbić tego testa z jajek ile się da, będzie miał z czego spadać %-) Doktorek od odbloków po długich bombach dawał 30 000iu na 6 tygodni ty już zdaje się gdzieś tyle wybrałeś i sam clomid. Na forach [...]

[...] I w sumie faktycznie trochę mam za mocno zniszczone nogi po takim biegu. W tym tygodniu rozłożę sobie te 33 km tak, by biegi były mniej więcej równe: 8 + 10 + 9 + 6, w tym dwa ostatnie są dzień po dniu. I myślę, że o ile nie zacznę w grudniu biegać 10 km w 1h to nie ma co się porywać na 50 km w tygodniu. Chyba zatrzymam się na 40-45.

[...] 17,5cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 28cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** Trzech różnych nie mierzyłem jeszcze, sprawdzę w tym tyg i zapiszę. Póki co podam ile daję radę i co wiem. PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 5tą serię kończę na 110x8 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 5tą serię kończę na 90x6 WIOSŁOWANIE SZTANGI [...]

zależy ile dni w tygodniu trenujesz ? Jeśli 3 razy w tygodniu to 150 kapsułek starczy Ci na jakieś 25 dni , prawie 4 tygodnie. Lepiej chyba kupić 300 kapsuł na 7 tygodni Zmieniony przez - Afej w dniu 2009-04-22 19:19:05

junior jakie wstpne ciezary ma mc? Nie mam pojęcia. Wchodzę w pierwszym tygodni na 3 powtórzenia ciężko - czyli praktycznie 'ile fabryka dała'. Niwix i 80 push press http://www.youtube.com/watch?v=72CjeF0xFFM Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-25 23:40:06

Navy Seals Ćwiczenia Kategorii II Schemat biegania II Tydzień 1&2 3/5/4/5/2 mile na dzień Mil na tydzień 19 Tydzień 3&4 4/5/6/4/3 mile na dzień Mil na tydzień 22 Tydzień 5 5/5/6/4/4 mile na dzień Mil na tydzień 24 Tydzień 6 5/6/6/6/4 mile na dzień Mil na tydzień 27 Tydzień 7 6/6/6/6/6 [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 97kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 38.5 -klatka:110cm -udo: ??? niemiezylem -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4mies 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany:tak -tłuszcz: b.mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak tylko kreatyna 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: zezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

[...] bedzie działo ?? ale zrobie tak jak mówisz że 6 tygodni z przed głowy i zobacze jakie efekty potem z za głowy :) "Martwy" ze sztangielkami na prostych nogach to ile tych seri tam po ile powtórzeń zalecasz ?? czytałem o tym ABSII to jest ten 8 minutowy probgamik z małymi przerwami, ale był też zwykły ABS i tam czytałem że sie robi 10 [...]

[...] sztangi skos góra  B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha  C1. prostowanie nóg w siedzeniu  C2. wznosy tułowia z opadu (ze sztangą na karku) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać)  A następnie trening Obliques dla Agak, czyli: 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy  2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami [...]

[...] cykl Respawn 2 puchy,potem Trena V.I dalej nie wiem albo odblok imsc pauzy,zeby watroba odpoczela,albo...???jakies sugestie??? i co ty chcesz zrobić na tych oralach? ile możesz pociągnąć takie ph z 6tyg? Choooya zbudujesz, co innego jakby jakiś testo leciał. Zrobisz 6tyg cyklon, potem załóżmy jesz cloma, musisz odczekać X czasu żeby [...]

[...] cykl Respawn 2 puchy,potem Trena V.I dalej nie wiem albo odblok imsc pauzy,zeby watroba odpoczela,albo...???jakies sugestie??? i co ty chcesz zrobić na tych oralach? ile możesz pociągnąć takie ph z 6tyg? Choooya zbudujesz, co innego jakby jakiś testo leciał. Zrobisz 6tyg cyklon, potem załóżmy jesz cloma, musisz odczekać X czasu żeby [...]

jakie dawki epi lykacie moja waga 90-110kg ile ma trwac cykl z 10tyg? epi jako dodatek ma byc Ja akurat lece epi solo. Waga koło 90 kg i biorę 40mg ED. Cykl 7 tygodni.

hm ile powinein na tym cykl trwac 8 tygodni?? bo na tyhc sarmach sie nie znam rozumiem ze oslonek nei trzeba bo nie ma grupy metylowej i blok raczej tez nie pownien byc chcociaz to sprawa indywidualna czyli w hadessa celowac nic pewniejszego nie ma?

hm ile powinein na tym cykl trwac 8 tygodni?? bo na tyhc sarmach sie nie znam rozumiem ze oslonek nei trzeba bo nie ma grupy metylowej i blok raczej tez nie pownien byc chcociaz to sprawa indywidualna czyli w hadessa celowac nic pewniejszego nie ma?Ja lecialem lecytyne i pelny zestaw pro-zdrowotny na sarmach. Blok moze byc na 8mg. Cykl 6tyg [...]

h drol sugerujesz w jakich dawkach myslalme 8 tygodni go brac... myslalem ze na ubicie i na jakies male rpzyrosty ebdzie w sam raz bo nie oczekuje bum jak po m drolu... ps trenavar jakie dawki jak cos i ile to ciagnac i z jakiej firmy jest dorby? Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2016-11-05 13:00:51

A ile twój cykl trwa bo śledzę twoje wpisy i jest to kilka tygodni.Epi jakiej firmy masz

Siema, na forum nie mozna wskazywac lokalizacji, ban za to grozi. Rozwin swoja wypowiedz bo nie wiadomo co to za cykl np ile zamierzasz go tygodni stosowac. Diete posiadasz?

Epi wchodzi od 3-4 tygodni ,podobno ad1 szybko wchodzi właśnie testuję ale nie wiem ile w tym prawdy a placebo

Robilem epi 10-12 tyg.jeszcze stary brawn I bylo wszystko ok,jak dla mnie 50 dni za krotko 3-4 tyg sie wkreca,wiec wystarczy policzyc ile zostaje na obrotach. Nie znam się na Epi - brałem z 10 lat temu ale nie pamiętam nawet działania :) Ale właśnie przed chwilą czytałem relację gościa który leciał 7 tygodni i miał progres od 2 tygodnia. Wedle [...]